Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες; Οι συνεδρίες μας γίνονται συνήθως ανά δεκαπενθήμερο και περιλαμβάνουν εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και την παρακολούθηση της προόδου με την λιπομέτρηση , ή τη ζύγιση με ζυγαριά στις online συνεδρίες.

Τι περιλαμβάνει το εξατομικευμένο πλάνο;  Σχεδιάζουμε πλάνο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας. Σεβόμαστε την οικογενειακή ισορροπία και τον οικονομικό σας προϋπολογισμό. Το διαιτολόγιο δεν είναι άκαμπο και δύσκολο στην εφαρμογή, σας δίνουμε εναλλακτικές ώστε να μην το βαριέστε.

Πώς γίνεται η υποστήριξη μεταξύ των συνεδριών; Χρησιμοποιώντας μέσα όπως το email, viber, messenger, επικοινωνούμε όποτε απαιτείται, ώστε να αισθάνεστε μια διακριτική αλλά ουσιαστική επίβλεψη.

Πώς παρακολουθείται η πρόοδός μου;  Η παρακολούθηση γίνεται συγκρινοντας τους στόχους που έχουμε θέσει σε κάθε συνεδρία μας και παρακολουθώντας την πορεία των σωματικών μας μετρήσεων. Συζητάμε για το διάστημα που πέρασε και βλέπουμε αν θα συνεχίσουμε με τον ίδιο ή διαφορετικό τρόπο.

Τι θα γίνει αν αναβάλω μια συνεδρία: Είμαστε πάνω από όλα άνθρωποι, μια καθυστέρηση μικρή είναι απολύτως σεβαστή, η εμπειρία μας όμως έχει δείξει ότι όσο πιο τυπικοί είστε με τα ραντεβού σας, τόσες περισσότερες πιθανότητες έχετε να μείνετε προσηλωμένοι στο πρόγραμμα και να υιοθετήσετε πιο υγιεινές συνήθειες.